「誰にも理解されへん。」
そう思ったこと、一度くらいある人も多いんちゃうかなと思います。
私も今まで、たくさんの方の相談を受けてきました。
その中で、一つ気づいたことがあるんですわ。
実は、「理解されへん」ことが問題なんやなくて、
その理由に、自分自身もまだ気づいてへんこと。
そこが一番しんどいんやないかなと、私は思うんですわ。
人はまず、五感で世界を感じます。
見る、聞く、触れる、味わう、匂いを感じる。
そして、その感じたことを受け取る力が「感受性」です。
同じ景色を見ても、何も感じない人もいれば、心が動く人もいます。
それは、感受性が違うからなんですわ。
でもね、感受性が高い人ほど、
「なんで自分だけ、こんなことが気になるんやろ。」
「なんで周りは分かってくれへんのやろ。」
そんなふうに感じることがあります。
最近では、こうした心の動きを「インナーチャイルド」という言葉で説明されることもあります。
その考え方によって、自分自身を理解しやすくなる方もおられると思います。
ただ私は、一つの言葉や型にはめて終わるよりも、
「今、自分は何を感じているのか。」
「その気づきは、自分をどこへ導こうとしているのか。」
そこを大切にしたいと思うんですわ。
もし、今そんな気持ちを抱えている人がおられたら、
私はまず、その気持ちを否定せんでもええと思うんです。
面白いことにね。
そこから、
「なんでやろ。」
と考え始めた人は、少しずつ変わり始めます。
自分の心と向き合い、
出来事と向き合い、
「どうして、そう感じたんやろ。」
と問い続ける。
その問いが、気づきにつながるんですわ。
気づきが積み重なると、
今まで見えへんかったことが、ふっと見えてくる。
それが直感です。
その直感を現実と照らし合わせながら考えていく。
それが分析です。
そして最後に、
「あぁ、そういうことやったんか。」
と物事の本質が見えてくる。
私は、それを洞察と呼んでいます。
ここまで来ると、不思議なことが起こるんですわ。
今まで、
「誰も分かってくれへん。」
と思っていたことが、
「見えている景色が違っただけやったんや。」
そんなふうに思えるようになってくる。
相手が悪いわけでもない。
自分が悪いわけでもない。
立っている場所が違えば、
見える景色も違う。
私は、それだけのことやと思うんですわ。
相談を受けている時も、
私は答えを探しているわけではありません。
その方が今、
どんな景色を見ているのか。
どの段階に立っているのか。
そこを見ています。
違和感の中にいるのか。
気づき始めているのか。
分析しているのか。
洞察へ向かっているのか。
その位置が分かれば、
必要な言葉も、
必要な呼吸も、
必要な実践も変わってきます。
だから私は、
「早く答えを出しましょう。」
とは、あまり言わないんですわ。
その人の歩幅で、
その人のタイミングで、
一歩ずつ進めばええと思っています。
ここで一つ、お伝えしておきたいことがあります。
今回お話しした、
感受性から、気づき、直感、分析、洞察、そして調和や融合へ至る流れは、
古神道口伝に、そのまま書かれているものではありません。
私は古神道口伝を学び、長年修道を重ね、多くの方の相談を受ける中で、
「人は、このような成長の流れをたどることが多いんやないやろか。」
そう感じるようになりました。
そして、その経験を分析し、洞察し、現代の人にも伝わりやすいよう、一つの体系として整理しています。
これは、私自身の見解です。
もし今、
「誰にも理解されへん。」
そう感じている人がおられたら、
どうか、その気持ちだけで自分を否定せんといてください。
その違和感には、
ちゃんと意味があるかもしれません。
今はまだ言葉になってへんだけで、
これから気づきへつながる入口なんかもしれません。
焦らんでも大丈夫です。
一歩ずつ、自分の歩幅で進んでいけばええんです。
私は、人は誰でも本来持っている力を育てていけると信じています。
もしこの記事を読んで、
「私は今、どの段階にいるんやろ。」
そう考えていただけたなら、それだけでも一歩前へ進み始めているのかもしれません。
倭呼吸とは、
呼吸を整える技術だけやなく、
人が本来持つ成長の力を育み、
自分自身と調和し、
人と調和し、
自然と調和しながら生きていくための修道です。
私は、そう信じています。
倭呼吸塾 河瀬昌良
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